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Yin Yoga

Yin Yoga ist ein passiver Yoga-Stil, bei dem die einzelnen Positionen drei bis fünf Minuten gehalten werden. Das Bindegewebe wird sanft und intensiv gedehnt sowie gestärkt.  Die Gelenke werden schonend mobilisiert, die körperliche Flexibilität verbessert, physische Verspannungen gelöst, das Nervensystem stabilisiert, die Atmung vertieft sowie Wahrnehmung und Achtsamkeit geschult. Diese Praxis wirkt entspannend auf Körper, Geist und Seele und ist für jeden geeignet, auch ohne Yoga-Erfahrung.

Bitte mitbringen: Yogamatte, Polster und Block oder Decke, Badetuch, dicke Socken.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 241G016

Beginn: Mi., 05.06.2024, 11:00 - 12:00 Uhr

Dauer: 8

Kursort: vhs-Gebäude, Uferweg 7, Entspannungsraum

Gebühr: 48,00 €; ermäßigt: 32,10 €

Entspannungsraum
Uferweg 7
88131 Lindau

Datum
05.06.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Uferweg 7, vhs-Gebäude, Uferweg 7, Entspannungsraum
Datum
12.06.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Uferweg 7, vhs-Gebäude, Uferweg 7, Entspannungsraum
Datum
19.06.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Uferweg 7, vhs-Gebäude, Uferweg 7, Entspannungsraum
Datum
26.06.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Uferweg 7, vhs-Gebäude, Uferweg 7, Entspannungsraum
Datum
03.07.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Uferweg 7, vhs-Gebäude, Uferweg 7, Entspannungsraum
Datum
10.07.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Uferweg 7, vhs-Gebäude, Uferweg 7, Entspannungsraum
Datum
17.07.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Uferweg 7, vhs-Gebäude, Uferweg 7, Entspannungsraum
Datum
24.07.2024
Uhrzeit
11:00 - 12:00 Uhr
Ort
Uferweg 7, vhs-Gebäude, Uferweg 7, Entspannungsraum





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