In der zweiten Lebenshälfte ist es gut, sich Zeit zu nehmen und Körper sowie Geist gesund, aktiv und beweglich zu erhalten. In diesem Kurs bekommen Wiedereinsteiger, Anfänger und alle, die ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun wollen, ein schonendes Ganzkörperprogramm. Ein leichtes Mobilisieren macht die Gelenke elastisch, und ein kleines Aufwärmprogramm stärkt unser Herz-Kreislauf-System. Mit abwechslungsreichen Übungen trainieren wir Balance, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit. Eine Tiefenentspannung und ein sanftes Stretching lassen Sie zudem mit einem angenehmen Körpergefühl in den Tag starten. Am 12.03.26 findet der Kurs nicht statt.

Status:

Kursnr.: 261G157

Beginn: Do., 26.02.2026, 10:45 - 11:45 Uhr

Dauer: 9

Kursort: Rathaus Reutin, Köchlinstr. 46, Gymnastikraum

Mitzubringen/Material: feste Turnschuhe, evtl. ein Getränk

Gebühr: 57,00 €; ermäßigt: 38,20 €