Qigong ist ein wesentlicher Bestandteil der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Diese 18 Bewegungen nach Meister Lin Housheng sind eine Übungsreihe, die die sanften und fließenden Bewegungen von Qigong und Taiji verbindet. Sie aktivieren alle Körperbereiche. Wirbelsäulen- und Gelenkprobleme können gelindert, die Stressanfälligkeit reduziert und der Gleichgewichtssinn sowie die Konzentrationsfähigkeit verbessert werden. Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt, die Blutgefäße werden durchlässiger und das Qi fließt freier entlang der Meridiane. Der Kurs eignet sich für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene jeden Alters.

Status:

Kursnr.: 261G088

Beginn: Mi., 11.02.2026, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 4

Kursort: vhs-Gebäude, Uferweg 7, Gymnastikraum

Mitzubringen/Material: bequeme Kleidung und Schuhe mit weicher Sohle oder Stoppersocken

Gebühr: 38,00 €; ermäßigt: 25,50 €