Lass den Tag mit all seinen Gedanken hinter dir!  Während wir in langsamem Tempo durch den Wald streifen, verweilen wir immer wieder für verschiedene Atem- und  Achtsamkeitsübungen sowie kleiner Meditationen in der Stille. Schon eine halbe Stunde in der Natur kann das Stresslevel senken und uns mehr Energie schenken, denn vor allem natürliche Botenstoffe der Bäume bringen unser Immunsystem in Schwung und führen zu mehr Gelassenheit.

Bitte mitbringen: wetterentsprechende Kleidung, Getränk, kleines Handtuch, evtl. ein Sitzkissen.

Ort: verschiedene Orte am Wasser und im Wald (Treffpunkte werden mit der Anmeldung bekannt gegeben)

Der Kurs findet am 11.04., 25.04., 06.06., 11.07. und 25.07.2024 statt.

Status:

Kursnr.: 241G031

Beginn: Do., 11.04.2024, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Wald

Gebühr: 45,00 €; ermäßigt: 30,20 €