Yoga bedeutet Einheit von Körper, Geist und Seele und ist daher eine "Reise zu sich selbst".  Individuelle Körper- und Atemübungen wie Meditation bringen uns dazu, uns auf unsere Körper zu fokussieren. Beweglichkeit und Entspannung werden gefördert.

Bitte mitbringen: ggf. Yogatuch, Decke.

Status:

Kursnr.: 241G011

Beginn: Mi., 21.02.2024, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 10

Kursort: vhs-Gebäude, Uferweg 7, Entspannungsraum

Gebühr: 90,00 €; ermäßigt: 60,30 €