Christoph Waitz und Alexandra Judt zeigen in Theorie und mit praktischen Übungen, wie man Gefahrensituationen durch Aufmerksamkeit und eigenes Auftreten vermeidet - und wie man sich schützt und verteidigt, wenn es notwendig ist. Die Übungen umfassen Verhaltensmöglichkeiten in den verschiedenen Phasen der Gewaltprävention und der Angriffsabwehr sowie Befreiungs- und Verteidigungstechniken.

Status:

Kursnr.: 252G700

Beginn: Sa., 11.10.2025, 09:00 - 13:00 Uhr

Dauer: 2

Kursort: vhs-Gebäude, Uferweg 7, Entspannungsraum

Mitzubringen/Material: Bitte mitbringen: Sportbekleidung bequeme Kleidung, leichte Sportschuhe, rutschfeste Socken, Handtuch, Getränke, Snack für die Pause

Gebühr: 80,00 €; ermäßigt: 53,60 €