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Ganzkörpertraining

Ein gezieltes Workout zur Kräftigung der Arme, Beine, Schultern sowie für Rücken, Bauch und Gesäß.Nach einem effizienten Aufwärmen werden Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit mit verschiedenen Kleingeräten oder dem eigenen Körpergewicht trainiert. Die Stunde endet mit Dehnübungen der Zielmuskulatur.

Bitte mitbringen: Matte, feste Turnschuhe, Handtuch und Getränk.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 231G171

Beginn: Do., 02.03.2023, 20:00 - 21:00 Uhr

Dauer: 10

Kursort: Sporthalle Aeschach, Mehrzweckraum

Gebühr: 53,40 €; ermäßigt: 35,80 €


Datum
02.03.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Reutiner Str. 4, Sporthalle Aeschach, Mehrzweckraum
Datum
09.03.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Reutiner Str. 4, Sporthalle Aeschach, Mehrzweckraum
Datum
16.03.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Reutiner Str. 4, Sporthalle Aeschach, Mehrzweckraum
Datum
23.03.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Reutiner Str. 4, Sporthalle Aeschach, Mehrzweckraum
Datum
30.03.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Reutiner Str. 4, Sporthalle Aeschach, Mehrzweckraum
Datum
20.04.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Reutiner Str. 4, Sporthalle Aeschach, Mehrzweckraum
Datum
27.04.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Reutiner Str. 4, Sporthalle Aeschach, Mehrzweckraum
Datum
04.05.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Reutiner Str. 4, Sporthalle Aeschach, Mehrzweckraum
Datum
11.05.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Reutiner Str. 4, Sporthalle Aeschach, Mehrzweckraum
Datum
25.05.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Reutiner Str. 4, Sporthalle Aeschach, Mehrzweckraum





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