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Ganzkörperkräftigung und Mobilisation

Wir beginnen die Stunde mit Mobilisations- und Faszienübungen zur Erwärmung, auf die ein Kräftigungstraining folgt. Alle Muskelgruppen werden mit Elementen aus funktioneller Gymnastik, Pilates und Yoga rückengerecht beansprucht. Auch Koordination und Gleichgewicht werden in jeder Einheit berücksichtigt, Dehnungsübungen für eine Verbesserung der Beweglichkeit runden das Programm ab.


Bitte mitbringen: Sportbekleidung, Turnschuhe und Handtuch.

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: 231G161

Beginn: Mi., 03.05.2023, 09:00 - 10:00 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Rathaus Reutin, Gymnastikraum

Gebühr: 26,60 €; ermäßigt: 17,80 €


Datum
03.05.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Köchlinstr. 46, Rathaus Reutin, Gymnastikraum
Datum
10.05.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Köchlinstr. 46, Rathaus Reutin, Gymnastikraum
Datum
17.05.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Köchlinstr. 46, Rathaus Reutin, Gymnastikraum
Datum
24.05.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Köchlinstr. 46, Rathaus Reutin, Gymnastikraum
Datum
14.06.2023
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Köchlinstr. 46, Rathaus Reutin, Gymnastikraum



Info:

Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich

Info beachten


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Tel: 08382 27748-0
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