Gelenkschonend präventiv zu mehr Beweglichkeit - mit Klarheit und Leichtigkeit finden wir durch Feldenkrais Zugang zu unserer impliziten Körperintelligenz. Wir mobilisieren, koordinieren und durch kleine, feine Bewegungsabläufe werden vergessene Bewegungsmöglichkeiten wiederentdeckt und erweitert. Gleichzeitig verfeinern und schärfen sich Sinneswahrnehmung und Vorstellungskraft. Das Ergebnis ist ein gutes Körpergefühl, wir werden vitaler und haben mehr Energie. Verspannungen lösen sich dabei häufig ganz von selbst auf.

Status:

Kursnr.: 261G080

Beginn: Mo., 02.03.2026, 10:30 - 12:00 Uhr

Dauer: 11

Kursort: vhs-Gebäude, Uferweg 7, Entspannungsraum

Mitzubringen/Material: Matte (Isomatte), bequeme Kleidung, rutschfeste Socken, Kissen oder großes Handtuch als Unterlage

Gebühr: 104,50 €; ermäßigt: 70,00 €