In diesem Workshop erforschen wir die Grundgefühle Wut, Angst, Trauer, Freude und Scham, erkennen ihre Kraft und Schattenseiten und lernen, sie anzunehmen. Mit Hintergrundwissen, Bewegung, Stille und praktischen Übungen entwickeln wir einen gesunden Umgang mit Emotionen für ein erfülltes, lebendiges Leben.

Status:

Kursnr.: 261G026

Beginn: Sa., 21.02.2026, 10:00 - 13:00 Uhr

Dauer: 1

Kursort: vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 1

Gebühr: 19,00 €; ermäßigt: 12,00 €