In diesem Kurs widmen wir uns auf humorvolle, ehrliche und praxisnahe Weise dem Thema Emotionen - ganz ohne Klischees. Viele Männer wurden dazu erzogen, stark, ruhig und sachlich zu sein. Dabei gehören Emotionen, wie Trauer, Scham, Angst, Freude oder Wut einfach zum Menschsein dazu. In vier Einheiten geht es darum, eigene emotionale Muster besser zu verstehen, den Zugang zu verdrängten Gefühlen zu erleichtern und gesunde Strategien für den Umgang mit Emotionen zu entwickeln - im Alltag, in Beziehungen und mit sich selbst.

Status:

Kursnr.: 261G031

Beginn: Mi., 04.03.2026, 18:30 - 20:00 Uhr

Dauer: 4

Kursort: Treffpunkt Zech, Adelheid-Donderer-Str.1

Mitzubringen/Material: 10,- € für ein Skript und eine Resilienzbox

Gebühr: 38,00 €; ermäßigt: 25,50 €