In diesem Kurs erwartet dich ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. Durch sanfte, aber gezielte Übungen stärkst du deine Muskulatur, verbesserst deine Haltung und förderst deine Beweglichkeit. Atemtechnik und Konzentration spielen dabei eine zentrale Rolle und helfen dir, im Alltag mehr Balance und Wohlbefinden zu finden. Der Kurs ist für alle geeignet – unabhängig von Alter, Vorkenntnissen oder Fitnesslevel.

Status:

Kursnr.: 252G017

Beginn: Do., 02.10.2025, 19:00 - 19:55 Uhr

Dauer: 14

Kursort: Sporthalle Aeschach, Mehrzweckraum

Mitzubringen/Material: Bitte mitbringen: ggf. eigene Matte, bequeme Kleidung

Gebühr: 82,50 €; ermäßigt: 55,30 €

Instruktor