In diesem Kurs erwartet dich ein ganzheitliches Training, das Körper und Geist in Einklang bringt. Durch sanfte, aber gezielte Übungen stärkst du deine Muskulatur, verbesserst deine Haltung und förderst deine Beweglichkeit. Atemtechnik und Konzentration spielen dabei eine zentrale Rolle und helfen dir, im Alltag mehr Balance und Wohlbefinden zu finden. Der Kurs ist für alle geeignet – unabhängig von Alter, Vorkenntnissen oder Fitnesslevel.

Status:

Kursnr.: 261G018

Beginn: Mo., 23.02.2026, 17:00 - 17:55 Uhr

Dauer: 15

Kursort: Sporthalle Aeschach, Reutiner Str. 4, Mehrzweckraum

Mitzubringen/Material: ggf. eigene Matte, Handtuch, bequeme Kleidung

Gebühr: 87,10 €; ermäßigt: 58,40 €