Durch diesen Kennenlern-Kurs bekommen Sie einen ersten Eindruck und erlernen sanfte Übungen aus dem Qigong. Als Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) können diese Übungen helfen, die Atmung zu verbessern und das Immunsystem zu unterstützen. Sie harmonisieren den Energie-Fluss im Körper, beruhigen und entspannen den Geist und stärken den gesamten Organismus. Nach einer Aufwärmphase lernen Sie einige Formen aus den 18 Gesundheitsübungen des Qigong kennen. Diese Übungen sind nicht leistungsorientiert und für Menschen jeden Alters geeignet.

Status:

Kursnr.: 261G091

Beginn: Sa., 02.05.2026, 09:00 - 12:00 Uhr

Dauer: 3

Kursort: vhs-Gebäude, Uferweg 7, Gymnastikraum

Mitzubringen/Material: bequeme Kleidung und möglichst flache Hallenschuhe

Gebühr: 57,00 €; ermäßigt: 38,20 €