Im Workshop „Boxenstopp“ lernen Teilnehmer kurze Übungen zur Entspannung und Energiebalance, um Stresssituationen gezielt zu unterbrechen und neue Energie zu tanken. Sie erhalten ein Skript, ergänzt durch Infos zu Stress und Resilienz, um die Übungen auch im Alltag selbstständig anzuwenden.

Status:

Kursnr.: 261G027

Beginn: Mo., 16.03.2026, 19:00 - 20:30 Uhr

Dauer: 1

Kursort: Online-Seminar

Gebühr: 12,00 €