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Workshop Resilienz: Gestärkt in den Frühling mit mehr Widerstandskraft für die Seele

Wieso sind bestimmte Menschen gelassener im Umgang mit Stress? Und warum gelingt es manchen besser als anderen, sich von Rückschlägen zu erholen? Ein Resilienz-Training zeigt Ihnen Mittel und Wege auf, mehr innere Stärke aufzubauen, gelassener zu werden und souveräner mit schwierigen Situationen in Beruf und Alltag umzugehen. Es ermöglicht Ihnen besser einzuschätzen, wo Ihre Grenzen liegen und sich realistische Ziele zu setzen. Sie erhalten Handwerkszeug für den Alltag, um gestärkt in die Zukunft zu gehen und aus Krisensituationen schneller wieder herauszufinden.

Wichtig: Ein Resilienz-Training ist nicht zur Behandlung von diagnostizierten psychischen Erkrankungen wie z.B. Depressionen geeignet.

Kosten für Arbeitsheft/Workshopunterlagen in Höhe von 12,50 € sind bei der Kursleiterin zu entrichten.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 241P100

Beginn: Di., 05.03.2024, 18:00 - 19:30 Uhr

Dauer: 8

Kursort: vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 2

Gebühr: 72,00 €; ermäßigt: 48,20 €


Datum
05.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Uferweg 7, vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 2
Datum
12.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Uferweg 7, vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 2
Datum
19.03.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Uferweg 7, vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 2
Datum
09.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Uferweg 7, vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 2
Datum
16.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Uferweg 7, vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 2
Datum
23.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Uferweg 7, vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 2
Datum
30.04.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Uferweg 7, vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 2
Datum
07.05.2024
Uhrzeit
18:00 - 19:30 Uhr
Ort
Uferweg 7, vhs-Gebäude, Uferweg 7, Seminarraum 2





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