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Autogenes Training

Autogenes Training (nach Schultz) ist ein wirkungsvolles und wissenschaftlich anerkanntes Entspannungsverfahren. Durch das gedankliche Mitsprechen von Ruhe- und Entspannungsformeln, die z.B. Schwere– und Wärmempfindungen auslösen, wird eine willentlich herbeigeführte körperliche und mentale Entspannung erreicht, die es Ihnen ermöglicht, Abstand vom Alltag zu gewinnen und Stress abzubauen. Nutzen Sie diese Technik regelmäßig zur Regeneration und Entspannung im Alltag. Neugierig geworden? Probieren Sie es einfach einmal aus!
5,- € für ein umfangreiches Skript sind zum 1. Termin direkt bei der Kursleitung zu bezahlen.
Bitte mitbringen: warme Socken, ein kleines Kissen, eine Decke.

Status: Plätze frei

Kursnr.: 241G020

Beginn: Sa., 04.05.2024, 09:30 - 14:00 Uhr

Dauer: 2

Kursort: vhs-Gebäude, Uferweg 7, Entspannungsraum

Gebühr: 54,00 €; ermäßigt: 36,20 €

Entspannungsraum
Uferweg 7
88131 Lindau

Datum
04.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 14:00 Uhr
Ort
Uferweg 7, vhs-Gebäude, Uferweg 7, Entspannungsraum
Datum
05.05.2024
Uhrzeit
09:30 - 14:00 Uhr
Ort
Uferweg 7, vhs-Gebäude, Uferweg 7, Entspannungsraum





Volkshochschule Lindau (Bodensee)

Uferweg 7 | 88131 Lindau (B)
Tel: 08382 27748-0
Fax: 08382 27748-29 
E-Mail: vhs@lindau.de