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Ganzkörperkräftigung

Ein Training, bei dem alle Muskelgruppen, speziell Rücken, Bauch, Beine und Gesäß intensiv, gleichzeitig jedoch rückengerecht, beansprucht werden.
Auch Koordination und Gleichgewicht werden trainiert, Dehnübungen für eine Verbesserung der Beweglichkeit runden das Programm ab.

Aus Hygienegründen bitte eigene Matte mitbringen, Sportbekleidung und -schuhe, Handtuch, Getränk.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 221G162

Beginn: Mi., 18.05.2022, 09:00 - 10:00 Uhr

Dauer: 8

Kursort: Rathaus Reutin, Gymnastikraum

Gebühr: 58,60 €; ermäßigt: 39,30 €


Datum
18.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Köchlinstr. 46, Rathaus Reutin, Gymnastikraum
Datum
25.05.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Köchlinstr. 46, Rathaus Reutin, Gymnastikraum
Datum
01.06.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Köchlinstr. 46, Rathaus Reutin, Gymnastikraum
Datum
22.06.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Köchlinstr. 46, Rathaus Reutin, Gymnastikraum
Datum
29.06.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Köchlinstr. 46, Rathaus Reutin, Gymnastikraum
Datum
06.07.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Köchlinstr. 46, Rathaus Reutin, Gymnastikraum
Datum
13.07.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Köchlinstr. 46, Rathaus Reutin, Gymnastikraum
Datum
20.07.2022
Uhrzeit
09:00 - 10:00 Uhr
Ort
Köchlinstr. 46, Rathaus Reutin, Gymnastikraum





Volkshochschule Lindau (Bodensee)

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Beim Zugang zur vhs besteht Maskenpflicht.