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Aktiv und beweglich 60 +

In der zweiten Lebenshälfte sich Zeit für sich nehmen und seinen Körper und Geist gesund, aktiv und beweglich erhalten.

In diesem Kurs biete ich für Wiedereinsteiger, Anfänger und Alle, die Ihrem Körper und Geist etwas Gutes tun wollen, ein schonendes Ganzkörperprogramm an.

Ein leichtes Mobilisieren der Gelenke macht die Gelenke elastisch und ein kleines Aufwärmprogramm stärkt unser Herzkreislaufsystem.

Mit abwechslungsreichen Übungen trainieren wir Balance, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit.

Eine Tiefenentspannung und ein sanftes Stretching lässt Sie mit einem angenehmen Körpergefühl in den Tag starten.


Bitte feste Turnschuhe und evtl. Ein Getränk mitbringen. Am 09.03.2023 findet der Kurs nicht statt.

Status: Anmeldung möglich

Kursnr.: 231G156

Beginn: Do., 02.02.2023, 09:30 - 10:30 Uhr

Dauer: 12

Kursort: Rathaus Reutin, Gymnastikraum

Gebühr: 64,00 €; ermäßigt: 42,90 €


Datum
02.02.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köchlinstr. 46, Rathaus Reutin, Gymnastikraum
Datum
09.02.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köchlinstr. 46, Rathaus Reutin, Gymnastikraum
Datum
16.02.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köchlinstr. 46, Rathaus Reutin, Gymnastikraum
Datum
02.03.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köchlinstr. 46, Rathaus Reutin, Gymnastikraum
Datum
16.03.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köchlinstr. 46, Rathaus Reutin, Gymnastikraum
Datum
23.03.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köchlinstr. 46, Rathaus Reutin, Gymnastikraum
Datum
30.03.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köchlinstr. 46, Rathaus Reutin, Gymnastikraum
Datum
20.04.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köchlinstr. 46, Rathaus Reutin, Gymnastikraum
Datum
27.04.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köchlinstr. 46, Rathaus Reutin, Gymnastikraum
Datum
04.05.2023
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köchlinstr. 46, Rathaus Reutin, Gymnastikraum

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