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Aktiv und beweglich 60 +

In der zweiten Lebenshälfte sich Zeit für sich nehmen und seinen Körper und Geist gesund, aktiv und beweglich erhalten.

In diesem Kurs biete ich für Wiedereinsteiger, Anfänger und Alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, ein schonendes Ganzkörpertraining an.

Ein leichtes Aufwärmen aktiviert das Herzkreislaufsystem und macht die Gelenke und Muskulatur elastisch. Mit abwechslungsreichen Übungen trainieren wir Balance, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit. Eine Tiefenentspannung und ein sanftes Stretching lässt Sie mit einem angenehmen Körpergefühl in den Tag starten.

Bitte eine Matte mitbringen und feste Turnschuhe, eventuell ein Getränk.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 222G156

Beginn: Do., 29.09.2022, 09:30 - 10:30 Uhr

Dauer: 11

Kursort: Rathaus Reutin, Gymnastikraum

Gebühr: 58,60 €; ermäßigt: 39,30 €


Datum
29.09.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köchlinstr. 46, Rathaus Reutin, Gymnastikraum
Datum
06.10.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köchlinstr. 46, Rathaus Reutin, Gymnastikraum
Datum
13.10.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köchlinstr. 46, Rathaus Reutin, Gymnastikraum
Datum
27.10.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köchlinstr. 46, Rathaus Reutin, Gymnastikraum
Datum
10.11.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köchlinstr. 46, Rathaus Reutin, Gymnastikraum
Datum
17.11.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köchlinstr. 46, Rathaus Reutin, Gymnastikraum
Datum
24.11.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köchlinstr. 46, Rathaus Reutin, Gymnastikraum
Datum
01.12.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köchlinstr. 46, Rathaus Reutin, Gymnastikraum
Datum
08.12.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köchlinstr. 46, Rathaus Reutin, Gymnastikraum
Datum
15.12.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köchlinstr. 46, Rathaus Reutin, Gymnastikraum

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