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Bauch & Rücken - Training für eine fitte Körpermitte - Zusatzkurs

Ein effektives Training der Rumpfmuskulatur, bei dem mit funktionellen Übungen zur Mobilisation, Kräftigung und Koordination die wichtigsten Muskelpartien für eine gesunde Haltung gestärkt werden. Beim anschließenden, ausgedehnten Stretching werden die Gelenke mobilisiert und die Muskulatur gelockert. Dies schafft Beweglichkeit und Flexibilität für den ganzen Körper und führt zu einer angenehmen Entspannung nach dem Training.

Bitte mitbringen: Feste Turnschuhe, Matte, Handtuch und Getränk.

Status: Keine Anmeldung möglich

Kursnr.: 231G175

Beginn: Mo., 19.06.2023, 20:00 - 21:00 Uhr

Dauer: 6

Kursort: Valentin-Heider-Gymnasium, Turnhalle

Gebühr: 32,00 €; ermäßigt: 21,40 €


Datum
19.06.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ludwig-Kick-Straße 19, Valentin-Heider-Gymnasium, Turnhalle
Datum
26.06.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ludwig-Kick-Straße 19, Valentin-Heider-Gymnasium, Turnhalle
Datum
03.07.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ludwig-Kick-Straße 19, Valentin-Heider-Gymnasium, Turnhalle
Datum
10.07.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ludwig-Kick-Straße 19, Valentin-Heider-Gymnasium, Turnhalle
Datum
17.07.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ludwig-Kick-Straße 19, Valentin-Heider-Gymnasium, Turnhalle
Datum
24.07.2023
Uhrzeit
20:00 - 21:00 Uhr
Ort
Ludwig-Kick-Straße 19, Valentin-Heider-Gymnasium, Turnhalle



Info:

Zu diesem Kurs ist derzeit keine Online-Anmeldung möglich

Info beachten


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Tel: 08382 27748-0
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