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Aktiv und beweglich 60 +

In der zweiten Lebenshälfte sich Zeit für sich nehmen und seinen Körper und Geist gesund, aktiv und beweglich erhalten.

In diesem Kurs biete ich für Wiedereinsteiger, Anfänger und Alle, die ihrem Körper etwas Gutes tun wollen, ein schonendes Ganzkörpertraining an.

Ein leichtes Aufwärmen aktiviert das Herzkreislaufsystem und macht die Gelenke und Muskulatur elastisch. Mit abwechslungsreichen Übungen trainieren wir Balance, Beweglichkeit und Koordinationsfähigkeit. Eine Tiefenentspannung und ein sanftes Stretching lässt Sie mit einem angenehmen Körpergefühl in den Tag starten. Bitte mitbringen: Sportkleidung und Gymnastikmatte.



DIE VHS LINDAU INFORMIERT  "gemeinsam sicher lernen"   (Stand: 15.02.2022):


Die 15. Bayerische Infektionsschutzmaßnahmenverordnung ist mit Ergänzungen vom 26.01.2022 und 15.02.2022 in Kraft  https://www.corona-katastrophenschutz.bayern.de/faq/index.php

VHS-Gesundheitsbildungskurse in geschlossenen Räumen sind in Bayern und hier an der vhs Lindau  (Stand: 15.02.2022)

unter Einhaltung der 2G Regeln für Teilnehmer*innen der vhs-Gesundheitsbildungskurse und unter den aktuellen Hygienebedingungen möglich.

Nach der Pressemitteilung aus der Bayerischen Staatskanzlei vom 15.02.2022 ist  

ab Donnerstag 17.02.2022 kein zusätzlicher Testnachweis zu 2G in vhs-Gesundheitskursen erforderlich!

Bitte zeigen Sie zum Kursbeginn das gültige Covid-Impfzertifikat digital bzw. als Papier-Dokument
der Kursleitung zur Kontrolle vor.   


(Die Testnachweise bei 2G+ würden für geimpfte Personen, die eine Auffrischungsimpfung („Booster“) erhalten haben
oder wessen Vollimmunisierung nicht länger als drei Monate zurück liegt, entfallen.)


Inzidenzabhängige Regelungen sind bis einschließlich 19. März 2022 ausgesetzt (§ 15a der 15. BayIFSMV)



Weitere Infos und Details zu den aktuellen Hygienebedingungen in bayerischen VHS-Gesundheitsbildungskursen:


Wichtig: Wer geboostert ist oder wessen Vollimmunisierung nicht länger als drei Monate zurück liegt, war von einer erneuten Testpflicht bei 2G Plus befreit

  - Anbieter, Veranstalter und Betreiber sind zur zweiwöchigen Aufbewahrung der eigenen Testnachweise sowie zur Überprüfung der vorzulegenden Impf-, Genesenen- und Testnachweise
durch wirksame Zugangskontrollen samt Identitätsfeststellung in Bezug auf jede Einzelperson verpflichtet.

- FFP2-Maskenpflicht auf Begegnungsflächen!

- Am Platz kann auf die FFP2-Maske verzichtet werden, wenn mindestens der Mindestabstand von 1,5 m eingehalten werden kann.

Die Kursleitenden überprüfen im Kurs Ihren QR-Code. Impfausweise dürfen nicht mehr akzeptiert werden.

Zusätzlich sind wir verpflichtet, die Angaben mit einem amtlichen Ausweisdokument abzugleichen.

Bitte haben Sie dafür Verständnis und führen ein entsprechendes Dokument (Personalausweis oder Reisepass) mit sich.

Die vhs Lindau informiert:        "gemeinsam sicher lernen"        


Es ist uns wichtig, dass Sie an all unseren Standorten und in allen Veranstaltungen sorgenfrei und sicher gemeinsam lernen können.

Deshalb gilt auch an der vhs ein Hygienekonzept mit Regelungen, über die wir Sie an dieser Stelle vor Ihrer Kursanmeldung detailliert informieren möchten.


Für vhs-Gesundheitskurse sind folgende Hygieneanforderungen (Stand 15.02.2022) zu beachten und einzuhalten:  

- Auf die Einhaltung eines Mindestabstands von mind. 1,50 m ist   vor, während und nach der Veranstaltung zu achten.

- Bitte tragen Sie unbedingt Ihre FFP2-Maske im Gebäude, bis zum Betreten des Platzes in der Turnhalle und nach dem  

  Verlassen des Platzes (auch beim Gang zur Toilette),    da in einzelnen Situationen der Mindestabstand kurzfristig nicht eingehalten werden kann.

- Nach Erreichen des markierten, zugewiesenen Platzes darf die FFP2-Maske abgelegt werden.    

- Bitte die eigene Matte mitbringen, da die Einzelgeräte nicht ohne Reinigung (vorher/nachher) benutzt werden dürfen!

- Die Gruppengröße ist reduziert.

- Die Teilnehmer*innen bleiben im angemeldet festen Kursverband.

- Bitte vor und nach der Veranstaltung keine Gruppen ohne den Mindestabstand bilden.

- Personen mit Erkältungssymptomen sind nicht im Kurs und im Gebäude zugelassen. Bitte melden Sie sich bei uns im Verdachtsfall

 telefonisch (08382) 277 48-0.

Soweit im Zusammenhang mit der Veranstaltungsteilnahme bei Ihnen persönliche gesundheitliche Risiken bestehen, sind Sie verpflichtet, die

Volkshochschule und Frau Baumgärtner vor Veranstaltungsbeginn ausdrücklich auf diese Risiken hinzuweisen.


Datenschutz: Die Kontaktdaten aller Teilnehmenden und Kursleitenden werden nach dem jeweiligen Kurstermin von der vhs archiviert, falls durch

das Gesundheitsamt eventuell eine Kontaktnachverfolgung erforderlich würde.


Es ist denkbar, dass sich die gesetzlichen bayerischen Vorschriften im Landkreis Lindau wegen der "Sieben-Tage-Inzidenz" auf den Kursbetrieb

auswirken und kurzfristig angepasst werden.


- Sie können Ihre Hände in der Toilette und im Eingangsbereich der Turnhalle reinigen. Bitte benutzen Sie dort nur diese städtischen

 Reinigungsmittel, Vorrichtungen stehen dafür bereit.

- Beachten Sie bitte die Markierungen und die Hinweise zu den   Laufrichtungen.

- Das WC ist nur einzeln und mit Maske zu benutzen.  Auch in einer Warteschlange bitte 1,50 m Mindestabstand bilden!

- Der Unterricht wird von Frau Baumgärtner als "Unterricht vom Platz" und ohne Haltungskorrekturen an den Teilnehmenden durchgeführt.


Mit der Kursanmeldung erkennen Sie diese gesetzlich vorgeschriebenen Hygienemaßnahmen an.

Status: Anmeldung auf Warteliste

Kursnr.: 221G158

Beginn: Do., 28.04.2022, 09:30 - 10:30 Uhr

Dauer: 5

Kursort: Rathaus Reutin, Gymnastikraum

Gebühr: 26,60 €; ermäßigt: 17,80 €


Datum
28.04.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köchlinstr. 46, Rathaus Reutin, Gymnastikraum
Datum
05.05.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köchlinstr. 46, Rathaus Reutin, Gymnastikraum
Datum
12.05.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köchlinstr. 46, Rathaus Reutin, Gymnastikraum
Datum
19.05.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köchlinstr. 46, Rathaus Reutin, Gymnastikraum
Datum
02.06.2022
Uhrzeit
09:30 - 10:30 Uhr
Ort
Köchlinstr. 46, Rathaus Reutin, Gymnastikraum





Volkshochschule Lindau (Bodensee)

Uferweg 7 | 88131 Lindau (B)
Tel: 08382 27748-0
Fax: 08382 27748-29 
E-Mail: vhs@lindau.de

Beim Zugang zur vhs besteht Maskenpflicht.