Kursangebote
Gesundheit

Qigong


QIGONG - Das Lehrsystem nach Prof. Jiao Guorui fördert die Yin-Yang-Harmonie des Übenden und in besonderer Weise die Arbeit mit der eigenen Lebenskraft. Ziel dieser konzentrativen Arbeit ist es, die körpereigene Kraft Qi zu entdecken, sie zu aktivieren und bewusst für sich selbst und die Gesundung einzusetzen. So lernen wir Blockaden in den Leitbahnen zu beeinflussen, die Funktionen der Körperteile und Organe zu koordinieren, den Blutkreislauf zu stärken, die Kondition zu verbessern und Ausdauer und Selbstkontrolle zu erreichen. Diese Übungen sind geeignet für Personen jeden Alters und jeder körperlichen Konstitution, weil Störungen der Körper-Geist-Harmonie durch Bewusstmachung der inneren Werte und durch gezielte Selbstübungen unter Anleitung aufgelöst werden können. Qigong Yangsheng beinhaltet Beckenbodenmassage und Rückenschule. Die Teilnahme an den Kursen ist nur sinnvoll, wenn regelmäßig geübt wird.

Kursbereiche




Volkshochschule Lindau (Bodensee)

Uferweg 7 | 88131 Lindau (B)
Tel: 08382 27748-0
Fax: 08382 27748-29 
E-Mail: vhs@lindau.de

Beim Zugang zur vhs besteht Maskenpflicht.