Volkshochschule Lindau - Die bewegliche Wirbelsäule mit der Feldenkrais-Methode«

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Die bewegliche Wirbelsäule mit der Feldenkrais-Methode«

Das Antistressprogramm für die Bandscheibe: Mehr Ausdauer, Leistungsfähigkeit und Lebensfreude. Kein Kreuz mehr mit dem Kreuz! Deutliche Entspannung, eine gesteigerte Beweglichkeit sowie ein angenehmeres Körpergefühl sind sofort spürbare Effekte dieser Methode. In diesem Workshop beschäftigen wir uns mit besonderen Lektionen für eine gesündere Beweglichkeit unserer Wirbelsäule. Die Fähigkeit des Nervensystems, neue Verknüpfungen im Gehirn aufzubauen ist elementarer Bestandteill jeder echten Veränderung und Ziel dieser Methode.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Kissen oder großes Handtuch und Unterlage (Yogamatte). Mittagspause: 12:30 - 14:00 Uhr.

Kursbeginn:

Samstag, 28. April 2012

Kursende:

28. April 2012

Uhrzeit:

von 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr

Kursdauer:

1 Termin

Kursleiter:

Heinz Grühling

Kurs Nr.:

G 441