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Rückentraining - sanft und effektiv

Den Rücken auf angenehme und effektive Weise stärken. Nach einer kurzen Aufwärmphase werden die verschiedenen Körperregionen funktionell gekräftigt. Mit mobilisierenden und stabilisierenden Übungen verbessern Sie Ihre Körperhaltung und die Flexibilität Ihrer Wirbelsäule. Informationen rund um den Haltungs- und Bewegungsapparat und kleine Übungen für zwischendurch runden diesen Kurs ab.
Kursbeginn:Montag, 10. Mai 2010
Kursende:12. Juli 2010
Uhrzeit:von 18:30 Uhr bis 20:00 Uhr
Kursdauer:
Kursleiter:Stefan Roth
Kurs Nr.:G 251
Kursort:
vhs
Raum:
Gymnastikraum
Gebühr
68,00 €
Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden. Bitte erfragen Sie unter 08382 / 27748-0 ob eine Teilnahme noch möglich ist.
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KursBeginnKursnr.
Rückentraining - sanft und effektiv
Mo 20.09.10G 250
 
 
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