Navigation
Startseite
Kurse
Suche
Kontakt
Kursleiter Login
Ansicht umstellen
Volkshochschule LindauUferweg 788131 Lindau
Tel.:  49 (8382) 27748-0
Fax:  49 (8382) 27748-29
vhs@lindau.de
Kursangebot
Aktuelles

Städtepartnerschaft Senioren-Reise nach Chelles

Im Zuge der Städtepartnerschaft...
 

Einbürgerungstest

Der seit 01.09.2008 verbindlich vorgeschriebene Test zur Einbürgerung kann auch an der...
 

Eine zweite Chance auf den Schulabschluss - Volkshochschul-Verband und Bundesbildungsministerium bieten Unterstützung im Web

Ein Schulabschluss gilt als Mindestvoraussetzung für den Einstieg in den Ausbildungs-...
 
Zufallskurse
Anzeige
Webovations - Unsere Agentur für Ihre Werbung bei de vhs
Mitgliedschaften
EFQM Logo
Banner Bayerischer Volkshochschulverband eV
Logo vhs Netzwerk
vhs Lindau (Bodensee)
 
 

Gymnastik für die Wirbelsäule

Durch Stress, Bewegungsmangel oder einseitige Belastung entstehen am Rücken oft besonders schmerzhafte Bereiche. Die Kräftigung der Rückenmuskulatur und anderer spezieller Muskelpartien (z.B. Bauch und Gesäß) sorgt für eine Entlastung der Wirbelsäule. Dehnungs- und Entspannungsübungen wirken positiv auf zu Verkürzung neigende Muskelgruppen (z.B. Schulter, Brustkorb und Lendenwirbelsäulenbereich). Geeignet für Männer und Frauen, die Probleme mit der Wirbelsäule haben (keine schweren Erkrankungen), ihre Beweglichkeit behalten oder Rückenbeschwerden vorbeugen wollen. Bitte mitbringen: feste Turnschuhe, Sportkleidung, Handtuch.
Kursbeginn:Dienstag, 27. April 2010
Kursende:06. Juli 2010
Uhrzeit:von 19:00 Uhr bis 20:00 Uhr
Kursdauer:
Kursleiter:Juliane Kienzler-Hieber
Kurs Nr.:G 237
Kursort:
Rathaus Reutin
Raum:
Gymnastikraum
Gebühr
36,00 €
Dieser Kurs kann nicht mehr online gebucht werden. Bitte erfragen Sie unter 08382 / 27748-0 ob eine Teilnahme noch möglich ist.
Diesen Kurs empfehlen
Anzeige

Weitere Kurse von Juliane Kienzler-Hieber

KursBeginnKursnr.
Qigong Yangsheng: Die 15 Ausdrucksformen
Do 23.09.10G 084
Qigong Yangsheng: Die 8 Brokate
Do 23.09.10G 085
Gymnastik für die Wirbelsäule
Di 21.09.10G 232
Gymnastik für die Wirbelsäule
Di 21.09.10G 233
Gymnastik für die Wirbelsäule
Do 23.09.10G 234
 
 
Fehlt Ihnen etwas in unserem Angebot? Sprechen Sie uns an: 08382 / 27748-16
nach oben | zurück zur Startseite
Diese Seite druckenDiese Seite empfehlenSitemapZur StartseiteZur Suche
vhsNetzwerk Logo
entwickelt von cmx Konzepte
 und Webovations
IKOON Designlösungen© 
Sie erreichen uns:

Montag bis Freitag: 7.30 – 12.30 Uhr
Mittwoch: 14.15 – 17.30 Uhr
und nach telefonischer Vereinbarung